Chez OneBreath Freediving, notre approche de l’enseignement de l’apnée est basée sur le lâcher prise, l’introspection, la technique et le plaisir .
Nous proposons des cours en petits groupes et/ou des cours particuliers afin de répondre au mieux aux capacités individuelles de chaque élève, à ses objectifs personnels et à son développement.
notre approche de l’enseignement de l’apnée est basée sur la relaxation, l’introspection, la technique et le plaisir.
Depuis 2012, nous partageons notre passion pour l’apnée avec nos élèves. Nous axons notre enseignement autour de valeurs : la sécurité ; le plaisir et l’amusement ; la pleine conscience.
L’apnée est un sport mental à 90 %, et le reste… C’est dans la tête ! C’est pourquoi nous proposons des cours en petit groupe et/ou des cours particuliers afin de répondre au mieux aux capacités individuelles de chaque élève, à ses objectifs personnels et à son développement. Nous offrons ainsi plus d’attention personnelle et de patience à ceux qui en ont besoin pour surmonter leurs barrières physiques et mentales.
De même que la relaxation, la technique est importante en apnée. Ainsi, dans chaque cours, vous découvrirez la physique, la psychologie et la physiologie de l’apnée.
Nous avons été la première école d’apnée en Martinique à proposer des cours d’apnée et sommes les seuls à proposer des cours du niveau débutant au niveau instructeur, pour que notre expérience puisse vous accompagner tout au long de votre progression.
L’apnée est une activité qui consiste à plonger en utilisant uniquement l’oxygène stocké dans l’air des poumons.
Les apnéistes apprennent à retenir leur souffle bien plus longtemps que la moyenne. Ils peuvent ainsi passer un long moment à profiter de l’environnement sous-marin sans avoir besoin de respirer.
J’ai vécu des moments inoubliables. Samir et Mathilde sont de très bons pédagogues, à l’écoute et très observateurs. J'ai fait d’immenses progrès en très peu de temps. Le taux d’encadrement est parfait pour progresser. Un instructeur par élève! Merci encore!
Super moment! Chacun peut évoluer à son rythme. J ai été impressionné de voir qu à chaque exercice je me suis amélioré et le bien fait que ça m'a apporté. Me voilà avec l'envie de passer des formations.
Visité en septembre
Je viens de faire l'aida 2 avec Samir et Mathilde. La pédagogie est parfaite et ils savent donner les bon conseils, s'adapter au rythme de progression de chacun et sont vraiment attentif à la sécurité des élèves. Allez y les yeux fermés. Visité en mai
Nos cours et nos formations se déroulent toujours dans un environnement sûr et dans une ambiance détendue et amusante. Dans chaque cours, vous découvrirez la physique, la psychologie et la physiologie de l’apnée.
J’ai découvert l’apnée à Dahab (Egypte) lors d’un voyage autour du monde, en 2002. À cette époque, je n’avais jamais entendu parler de ce sport ; je voulais alors explorer le récif simplement, sans matériel de plongée bouteille.
J’ai ensuite poursuivi mon voyage en étant moniteur de plongée bouteille pendant plusieurs années dans les plus beaux endroits de la planète. C’est ainsi que j’ai découvert la passion de l’enseignement.
Étant asthmatique, je pensais à l’époque que l’apnée n’était pas faite pour moi. De retour à Paris, je me suis formé à l’apnée. J’ai alors découvert les vertus thérapeuthiques de l’apnée : mon asthme a disparu, mon anxiété a diminué. J’ai eu envie d’aller plus loin dans mes connaissances et j’ai donc décidé de retourner à Dahab, la Mecque de l’apnée. J’ai pu y côtoyer les meilleurs apnéistes de la planète (Natalia et Alexey Molchanov, Miguel Lozano, et surtout William Winram mon mentor, multiple champion du monde de poids variable) et j’ai énormément appris à leurs côtés.
M’inspirant de leurs techniques d’entraînement, j’ai pu développer mes compétences et ma pédagogie jusqu’à devenir un des quatre formateurs de moniteurs AIDA en France, et le seul dans les Antilles françaises.
Je suis également juge, athlète et moniteur de secourisme.
L’Océan est un fascinant terrain de jeu où l’on doit mettre de côté notre paraître, pour être réellement nous-même. J’ai à cœur de vous transmettre cette passion à travers une approche bienveillante, progressive et innovante qui a fait ses preuves. Que vous soyez débutant ou compétiteur, à l’aise dans l’eau ou aquaphobe, je vous aiderai à booster vos performances et à faire tomber vos barrières physiques et mentales.
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